Le Corps en Harmonie

1 fois par mois, apprendre à équilibrer sa posture, harmoniser sa silhouette, libérer son corps et le tonifier de l'intérieur...

Ce rendez-vous mensuel propose de découvrir et d'approfondir l'équilibre postural et l'harmonie du corps sous la forme d'un atelier de travail corporel de 2h le samedi matin. A travers la pratique du Pilates, on apprend à équilibrer ses efforts, à lier son mouvement dans la détente tout en explorant ses possibilités gestuelles. 

Accessible aux débutants pour intégrer les bases de la méthode comme aux initiés qui souhaitent évoluer vers des exercices plus engagés, cet atelier apporte des clés pour progresser dans sa pratique et son bien-être au quotidien.

Le samedi matin de 10h à 12h au CMA Tempo Rouet, 7 Rue Bénédetti, Marseille 8è

Prochaines dates saison 2025/2026 :

• samedi 13 septembre
• samedi 11 octobre 
• samedi 15 novembre
• samedi 6 décembre  
• samedi 31 janvier 
• samedi 28 février 
• samedi 28 mars 
• samedi 25 avril 
• samedi 31 mai  

 Renseignements et inscriptions : 06 84 54 34 47         acorpsetsens@yahoo.fr