Le Corps en Harmonie

Atelier Pilates

1 fois par mois, apprendre à équilibrer sa posture, harmoniser sa silhouette, libérer son corps et le tonifier de l'intérieur...

 

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Ce rendez-vous mensuel propose de découvrir et d'approfondir l'équilibre postural et l'harmonie du corps sous la forme d'un atelier de travail corporel de 2h le samedi matin. A travers la pratique du Pilates, on apprend à équilibrer ses efforts, à lier son mouvement dans la détente tout en explorant ses possibilités gestuelles. 

Accessible aux débutants pour intégrer les bases de la méthode comme aux initiés qui souhaitent évoluer vers des exercices plus engagés, cet atelier apporte des clés pour progresser dans sa pratique et son bien-être au quotidien.

 

 

Le samedi matin de 10h15 à 12h15 au CMA Tempo Rouet, 7 Rue Bénédetti, Marseille 8è

 

 

Prochaines dates saison 2021/2022

 

 

  • samedi 18 septembre
  • samedi 16 octobre 
  • samedi 20 novembre 
  • samedi 11 décembre 
  • samedi 29 janvier 
  • samedi 26 février 
  • samedi 26 mars 
  • samedi 30 avril 
  • samedi 21 mai 
  • samedi 11 juin  

 

 Renseignements et inscriptions : 06 84 54 34 47         acorpsetsens@yahoo.fr



24/08/2015

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